河南省南阳市第三中等职业学校班主任刘德洋
一、背景介绍
当今社会，学生的心理健康问题日益受到关注。作为教育工作者，我们不仅要关注学生的学业成绩，更要关注他们的内心世界，帮助他们树立正确的人生观、价值观和世界观，培养他们积极向上的心态和良好的心理素质。本案例将介绍我在学校开展的心育工作，通过对一名学生的心理辅导，帮助他克服困难，重拾信心，走向成功。
二、案例描述
小明（化名），男，17 岁，高二学生。他性格内向，平时不爱说话，学习成绩一般。最近一段时间，他的情绪变得非常低落，上课经常走神，作业也不能按时完成，学习成绩直线下降。通过与他和同学沟通，我了解到他的父母最近离婚了，他觉得自己被抛弃了，内心非常痛苦。
三、问题分析
1. 家庭因素：小明的父母离婚给他带来了很大的心理创伤，他觉得自己失去了家庭的温暖和支持，内心充满了孤独和无助。
2. 心理因素：小明性格内向，不善于表达自己的情感和想法，遇到问题时往往选择逃避和退缩。他缺乏自信和勇气，对自己的未来感到迷茫和担忧。
3. 学习因素：由于情绪低落，小明上课经常走神，作业也不能按时完成，学习成绩直线下降。他觉得自己学习不好，更加自卑和焦虑。
四、解决方案
1. 建立信任关系
我首先与小明进行了一次深入的谈话，倾听他的心声，表达对他的关心和理解。我告诉他，他不是一个人，我会一直陪伴他，帮助他渡过难关。通过这次谈话，小明对我产生了信任，愿意与我分享他的内心世界。
2. 情绪疏导
针对小明的低落情绪，我采用了多种情绪疏导方法，如音乐疗法、运动疗法等。我让小明选择自己喜欢的音乐，在音乐的陪伴下，放松身心，缓解压力。我还让小明多运动，释放压力。通过这些方法，小明的情绪得到了一定程度的缓解。
3. 认知调整
我与小明一起分析了他目前的困境，帮助他认识到父母离婚并不是他的错，他仍然可以拥有美好的未来。我还让小明认识到，学习成绩并不是衡量一个人成功与否的唯一标准，每个人都有自己的优点和特长。通过这些认知调整，小明的心态逐渐变得积极向上。
4. 行为训练
为了帮助小明提高学习成绩，我制定了一份详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和学习方法。我还鼓励小明积极参加课外活动，培养他的兴趣爱好和特长。通过这些行为训练，小明的学习成绩逐渐提高，自信心也得到了增强。
5. 家庭沟通
我与小明的父母进行了沟通，让他们了解到小明目前的心理状态和学习情况。我建议他们多关心小明，给予他更多的爱和支持。同时，我也让他们认识到，父母离婚对孩子的心理影响是非常大的，他们需要共同承担起教育孩子的责任。通过这次沟通，小明的父母对他的关心和支持明显增加。
五、效果评估
经过一段时间的心理辅导，小明的情绪逐渐稳定，学习成绩也有了明显的提高。他变得开朗自信，积极参加学校的各项活动，与同学和老师的关系也变得更加融洽。他的父母也意识到了自己的问题，对他的关心和支持也更加到位。
六、结论
通过这个案例，我深刻认识到心育工作的重要性。作为教育工作者，我们不仅要关注学生的学业成绩，更要关注他们的内心世界，帮助他们树立正确的人生观、价值观和世界观，培养他们积极向上的心态和良好的心理素质。在今后的工作中，我将继续努力，不断提高自己的心育工作水平，为学生的健康成长和全面发展贡献自己的力量。