从事教师工作以来，我深知心理健康教育的重要性及严峻性。我们不仅要关注学生的心理健康，同时还要留心自身的心理健康。本次培训给予了我们个性化的选择，专家讲座不再是一刀切的模式，而是各有侧重，可以让我们结合自己的工作实际情况选择相关主题的讲座。不仅如此，同行之间的互动交流又让我在观念上、理论上都有很大地提升，可以说感触颇多。现从如下几方面谈谈自己的心得体会：
一、明确心理健康教育的意义
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、发挥教师心理教育的作用
我认识到学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用。正如杜威说的：“教师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。”因此，教师在心理活动课中必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位；在组织互动时，要提供舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点；教师以引导者、协助者的姿态出现。
三、关注教师自身的心理情绪
教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的心理健康，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。在平日的教育教学工作中，我们往往会被学生的行为举止带动自己的情绪，常常会因为学生这样或那样调皮、过分的行为而生气，此时此刻就应该学会控制自己的情绪，试着去思考学生如此行为的成因，深呼吸调整自己当下的状态，给自己2-3分钟的缓冲期，再进行对孩子思想或行为上的教育，如此不仅能改善愤怒的情绪，又能缓和师生关系，还能对孩子进行教育，事半功倍。
因为我们是教师,我们的形象就会影响一代又一代的青少年.我们应当努力做一个乐观、豁达、幽默、平和、耐心、宽容、富有同情心的教师，那样，我们将会使自卑怯懦的孩子昂起自信的头，使孤僻多疑的孩子绽开笑脸，使暴躁易怒的孩子拥有平和的心态……