为阻断疫情向校园蔓延，确保师生生命安全和身体健康，各级各类学校积极落实教育部的要求，因地制宜做好“停课不停学“工作，运用有线电视网络和互联网等技术搭建云课堂，为学生居家学习提供便利。如此大规模开展线上教学，史无前例，政策如何到位、系统如何支撑、教师如何教学、学生如何学习、家长如何应对等等。在此期间，遇到了一些问题。新方式带来新问题本身并不可怕。我们提出的这些思考是希望帮助师生在特殊时期通过在线教学来共度难关，而不是认为仅仅这些方式就能实现教育的全部理想。希望能和老师、学生和家长一起共同努力，共克时艰。

一、各级教育主管部门如何做好部署工作

No.1 如何缓解集中开学造成的网络堵塞？

由于我国学生人数众多，各地网络基础条件不同，若集中开展在线教学，可能会造成网络拥堵。目前，教育部、工业和信息化部建立部际协调工作机制，强化组织实施，统筹协调基础电信企业、相关接入服务企业做好平台运行保障，建议各级教育主管部门要引起重视，积极与工信部门及网络运行企业协商，做好提前沟通，力保网络通畅。

其次，建议充分发挥传统媒体与新媒体的作用支持学生居家学习，利用专用电视频道、IPTV为学生通过电视观看教师授课视频提供便利，利用互联网为师生交流、作业布置与上传、学生评价与个性化指导提供交互平台。这里需要关注三方面：（1）专用电视频道依托电视有线网络，不会给网络造成压力，可有效避免网络拥堵；（2）IPTV和具备点播功能的有线电视机顶盒具备回看功能，可反复观看教师授课视频；（3）互联网平台尽管也可以用来反复观看教师授课视频，但是它最大的优势在于交互性——为教师采集学情、因材施教提供强有力的支持。

第三，建议制定相关制度和措施避免流量过于集中，造成网络堵塞。指导学生“错峰”上网，合理安排直播时段。灵活采用台式机、笔记本电脑、手机等终端，完成师生问答、作业提交等师生交互。多种学习工具分层使用有助于网络通畅，提升学习效果。

No.2 需要要求所有教师录制授课视频吗？

当前大家都在努力通过多种渠道为学生提供优质的教师授课视频资源，建议各级教育主管部门严格落实教育部的相关要求，充分利用2月17日上线的国家中小学网络云平台（http://www.eduyun.cn ），国家教育资源公共服务平台、国家开放大学数字化学习资源中心、中国教育干部网络学院、中国教育电视台频道节目、“人教点读”APP、人教网、高等教育出版社、“爱课程”等免费平台。

不强制在疫情期间每一位教师都进行视频直播教学；如果有老师提出只愿意PPT结合语音等灵活方式，也应该允许，避免教师一下子无法达到要求，造成过大的压力或出现不良后果；对于有条件的地区，建议利用好本区域或本校优质资源，如确实有需要，建议教育部门统筹组织少数优秀骨干教师适当新录一些网络课程，作为必要补充，共享优质资源。教师自己录制的视频课程要更具有针对性和灵活性，要符合教学目标、学情和课程标准，当然，学生看到自己老师的视频也会更有亲切感。

No.3 是否需要向教师推荐云课堂以外的平台？

当前各省市通过有线电视网络和互联网等技术搭建的云课堂主要是授课视频点播为主，为了加强教师对于学生居家学习的指导，提升学生学习体验，建议各级教育主管部门向学校推荐一些具有强大保障能力的平台，使教师能够在同一个平台内完成学情采集、师生互动、学生管理和学习评价等工作；同时建议教师最好在教育主管部门指定的平台清单中选择，以防教师、家长、学生误用不良平台，或在过多的平台或应用程序中进行频繁切换，带来诸多不便。

No.4 教材如何发到学生手上？

为了有效阻断疫情在学生群体中扩散，不建议集中组织家长或者学生到学校中来领取教材。目前教育部公布了各类教材电子版本供下载使用（http://ebook.eduyun.cn/）。建议教育主管部门积极与教材出版社进行联系、协商，取得各学科电子教材后，统一通过网络分发给学生；对于有条件的地区，为提升学生学习体验，建议在做好消毒防范的前提下，联合学校和社区、快递等多方力量分批、分时段的分发纸质教材给学生使用。

No.5 如何组织教师做好在线开学准备？

对于绝大多数教师来讲，在线教学都是首次尝试。因此建议各级教育主管部门在正式实施在线教学之前，首先要做好政策宣讲，让每一位教师知晓在线教学的具体安排，尤其要让教师知道本次云课堂的开展是依托有线电视、互联网多种渠道同时开展的，建议教师在开展教学时要充分发挥不同媒体的优势。

其次，建议组织教师在线开展专项培训。提前让教师熟悉工具与方法，并从用得着、上手快、能够提升教师在线教学应用实战的角度出发，着重就在线教学工具的使用、数字资源的制作、在线教学的基本策略与方法等方面进行培训。

第三，建议组织教师提前开展在线教学试讲。侧重演练在讲课视频已经预录的情况下，跟班教师怎么在线和学生进行指导互动。各级教育主管部门可以对不同年级、课程进行错峰演练——即有的年级在看电视（电视频道不占带宽），有的则在互联网平台上在线研讨。此外，为了测试本地互联网平台的承载能力，可以先1-2个年级试运行几天，再分批次逐步增加（初三高三可以另行安排）。

No.6 如何激励教师开展线上教学？

为激励教师投入到本次在线教学过程中，建议各级教育主管部门建立激励机制，充分肯定教师在线教学工作。建议将符合下述特点的工作或者培训折合成工作量或者教师“学分”，纳入到相应的绩效考核或教师学分体系中：提供在线教学用的授课视频的教师，视其提供视频个数和时长认证学分；对于积极参加在线开学前组织的相关培训的教师，根据其参与情况认证学分；对于参加模拟演练和试运行工作的教师，视其工作量情况认证学分；对于在线教学中涌现的优秀教学案例，不仅要予以教师学分认证，还应加强宣传，作为其他教师开展在线教学的重要参考范例。

No.7 如何做好在线教学的后续指导工作？

建议各级教育主管部门组织在线教育专家、教研员、一线校长和骨干教师组成的在线教学研究与指导团队，就在线教学全过程进行研究，探索在线教研与在线督学制度。同时，要避免形式主义，不能强制要求教师线上打卡，线上大量填表，递交大量课题录像视频等。与此同时，要边实践，边迭代，边研究，为后续决策提供智力支持与实证数据，为教师在线教学能力提升提供科学指导。

到学校上课后，应关注之前在线学习的情况，精准落实到每一位学生，评估班级学生学习效果，并对学生进行个性化帮助。根据实际学习情况，调整后续课程安排。

二、 系统平台如何支撑

No.8 学生居家学习是用电脑还是电视？

在线教学中，电脑和电视各具优势（详见“问题1”）。理想情况下教师指导学生通过电视观看教师授课视频，通过电脑完成师生交流、作业提交等工作。

但是，学生家里情况不一，建议教师提前通过问卷等形式了解学生情况。对于家中同时拥有网络和有线电视（或IPTV)的，应该指导学生按理想情况居家学习；对于家中仅有有线电视的，指导学生通过教育频道收看教师授课视频，通过手机与学生保持联系；对于家中仅有网络的，指导学生通过网络云课堂学习教师授课视频，并积极参与在线学习活动；尤其要关注三者均不具备的学习者，届时应上报学校，由学校或区域统筹协调安排，提供基于纸质材料的自主学习包。

No.9 有哪些直播平台支持教学？

 面对疫情的特殊情况，各大具有直播功能的平台纷纷面向教育用户免费，从教师用得上、上手快、且平台相对稳定的角度出发，推荐一些直播平台给教师们，典型的有腾讯会议（腾讯课堂）、钉钉、ZOOM、CCTalk等，建议教师多测试几个平台，选择当前地区相对快速且稳定的平台。注意，这些平台后期是否收费，情况暂不明确。

No.10 如何恰当使用平台回放功能？

具有点播功能的有线电视、IPTV和互联网平台均能够反复回看教师授课视频。对于多数和全体学生的指导，需要录制过程，以供那些错失直播或想回看的同学提供机会。如果平台不具备录制功能，建议老师在自己的电脑上安装录制软件，实时采集讲课的语音和屏幕影像，并及时发送给学生。如果可能的话，建议老师在一些关键点增加提示和标注，帮忙学生抓住要点。

三、教师如何准备教学

No.11 教师提前熟悉云课堂的哪些方面？

建议教师提前了解省市提供的云课堂平台的课程架构、提前观看该平台提供的授课视频，并且从学生视角体验学习活动。同时，为了增强师生间的交互，运用网络实施因材施教，建议教师提前熟悉一些在学科资源、师生互动、学生管理和学业评价方面具有特色的优质平台及软件。

No.12 线下教学的经验依然有效吗？

线下教学的大部分经验可以迁移到线上，不必要产生过分的教学焦虑。线上直播教学与线下课堂教学有很多相似的地方。教师依旧可以通过直播教学看到每一个电脑前的学生，可以共享屏幕直播PPT等多媒体文档。线上授课也要明确每节课的学习目标、学习内容、学习评价，并进行有效组织，实现教学效果。

但是，线上线下教学确实也有不同点，教师也不能完全把线上直播教学按照线下课堂教学一样来开展——互联网为因材施教提供的可能性，教师应该将更多的精力放在设计学习目标、学习任务、学习评价本身，创新线上学习分享，学习合作，学习反馈等新方式。例如：鼓励学生进行一次直播分享；进行一次视频录制；撰写一篇博文；开通一个学习空间；完成一次信息简报；撰写一份小组项目报告。

No.13 作为教师，我只会用PPT怎么办？

教师只会用PPT，也不用过于焦虑或者恐慌，因为PPT课件是准备线上教学的重要步骤——有了PPT，经过简单的几步就可以变成视频；有了PPT，就有了直播在线教学的重要媒介支撑。

同时，建议教师也不要止步于PPT，把教书育人的本职工作做好，尝试结合各类平台工具设计教学活动，丰富学生的居家学习内容与形式，促进学生身心健康发展，引导学生树立科学观念。

No.14 很多公司免费开放学习资源，教师该如何选择？

根据上级教育部门要求，结合学校实际情况、加强多元沟通、开展教师合作、根据课程标准、学生学情、统一协商、共同搜集学科配套学习资源，建立教师共享资源的协作空间，形成适合自己学生使用的学科资源包，便于针对性地整合使用，应选择教材出版机构的学科辅助教学出版内容；企业产品应优先选择教育部备案、覆盖面较广、有良好市场声誉的内容产品。

No.15 教师有必要额外录制视频吗？

云课堂播放的优质教师授课视频，固然有利于学生的学习，但是就像教师日常教学一样，学生间存在差异，“满堂灌”、“一刀切”显然不适合。对此，建议教师要发挥互联网平台的优势，借助网络及时采集、分析学情，并结合教学中的要求，有的放矢地制作一些微视频，用于解答学生普遍存在的问题，使学生均能够学有所获。

No.16 教师如何制作微课或视频课程？

录制视频的方式方法很多，常见的有五种方式：（1）PPT直接录制视频：PPT中选择录制旁白功能，录制后，PPT可以直接选择，导出视频格式。（2）手机拍摄或录制：可以配合手机支架进行拍摄，也可以采用手机系统自带的屏幕录制功能，直接录制视频。（3）选择专业的电脑录制屏幕软件。例如利用 Camtasia Studio等录屏软件进行录制。（4）应用程序。例如：Explain everything、Show me等APP，具备一边画，一边录制的功能，手写录制视频更方便。（5）采用直播平台录制功能。大多数直播平台支持边讲边录，教师在直播的过程中同步将课程录制下来。

于此同时，录制视频课程需要注意：（1）多用问题，启动学生思维。（2）创设情境，贴近学生生活。（3）提升交流，营造视频中一对一的感觉。（4）视频短小且学习目标明确。

No.17 教师有哪些途径获取课程配套的学习资源？

中小学教育资源特别丰富（详见“问题2”）。除此之外，还有按学科学段分类的学习资源，供学科教师借鉴的“一师一优课”，以及各省市的三通两平台。并且，当前还有很多出版社、信息化企业在向教师提供各类资源。教师需要根据教情、学情选取适当的学习资源，合理组织设计教学。

No.18 教师如何获取学生反馈？

教师主要通过教学交互的平台来采集学情数据。例如：在学生开始观看教师授课视频之前，教师可以在平台的讨论中提问，引起学生的注意，也可以利用选择题、简答题等测试方式来采集学生的观点和想法；在学生观看完教师授课视频以后，教师可以在平台上利用投票、测试工具了解每个学生的学习情况；在线教学结束后，教师还可以在平台上给学生布置书面作业，通过作业批改来了解学生整堂课的掌握情况。同时，也可以尝试线上给学生创造分享的空间，通过学生数字化作品表现来了解学生。

No.19 教师如何关注每一个学生？

线上开学，面向全体，需要考虑到每一个学生的情况。在进行线上课程教学准备之前，可以先通过电话询问、邮件通知、问卷调查、社交软件沟通等方式，了解学生家庭具备的硬软件情况，网络环境条件，确保所采取的线上教学方式每个学生都可以适用，建议学习管理者统筹布置。如有特殊情况需要特别灵活处理。尽量采用所有学生都可以接受的简单技术方式，保障学生们能够进入线上教学，对学生进行适当培训和学习准备说明。

教师在教学过程中，关注每一个学生。课堂教学多互动，多关注不同学生的反馈。直播课堂不要一直讲授，要留出学生提问的时间，学生反馈的时间，学生分享自己想法的时间，除指定的云课堂之外，建议教师运用钉钉、QQ班级群作业、UMU等平台互动工具，跟踪学生作业完成进度和情况。如果条件允许的话，建议教师安排固定的时间对学生进行一对一或一对多的个性化指导，采用文字、语音、图文说明、直播或视频的方式帮助学生解答疑惑。

学校教师或教研组可以考虑在实践中进一步迭代教学实施方案。线上教学，一个教师要同时关注35-50位学生还是比较困难的。建议有可能的情况下，采取学生分组，教师参与在线研讨。将原先班级进行分组教学可能会增加教师工作量，可以进一步组织教师合作，合理分配工作量，合理计算绩效，创新教师团队组合方式。

与此同时，学生的自我管理能力，自主学习能力，以及信息素养均有差异，要充分考虑不同学生的具体情况，关注过程中学生出现的问题，引导自我管理与自主学习，培养数字化学习与终身学习的能力。

No.20 教学环境中教师负担如何控制？

保障教师教学的专业性和自主权。相关部门不应强行要求教师频繁“打卡”，上传教学视频，填写过多材料，防止增加教师不合理的负担。同时，考虑到线上教学会给教师带来更大的教学工作量，鼓励区域或学校内部合理安排教学进度，给予弹性空间。建议区域或学校加强统筹，适度整合公共在线教学资源，或共享教学资源，不宜让教师过多陷入录课、直播等太多开发工作中，减轻教师负担。

No.21 教师如何尽快抓住学生的注意力？

关注学生学习的过程是重点。学生正在采用这种数字化学习的新方式，有的学生比较适应，学习效果很好；也有的学生过于兴奋，但并没有专注在学习本身；还有的学生因为种种原因非常不适应线上学习。

教师应该关注到各类学生，依据学生居家学习和在线教学的特点，采取多种途径加强学习指导：通过学情采集、作业评价等方式采集学情，通过学习任务单的形式引导学生带着任务学习教师授课视频，通过在线提问、随堂测验、讨论区小组研讨等形式促进学生间的交流互动；帮助学生科学制定居家学习计划，注重培养学生自主学习和协作学习的能力。

No.22 直播教学中意外出现中断怎么办？

这次全国大规模的开展在线教学，必然会引起网络资源局部紧张，可能会出现在线教学意外中断的情况产生。一旦出现这种情况，如果有同步电视直播的情况下，教师应告知学生到电视上观看。如果没有电视同步直播，应及时利用微信群、QQ群或者原有的家校沟通渠道告知学生，同时布置相关的学习任务。

对于部分学生无法正常接入云课堂，错失了听课的情况，教师应尽量选取一些具有录播回看功能的云平台来进行直播教学，以便于学生后期回看。

No.23 教师能不能超前、超纲教学？

教师要根据学校安排的在线教学进度推进。教师可以适度选取部分适合线上教学的单元提前开展，但于此同时，也要注意到，根据教育部的有关说明：“停课不停学”不是指单纯意义上的网上上课，也不只是学校课程的学习，而是一种广义的学习，只要有助于学生成长进步的内容和方式都是可以的。要坚持国家课程学习与疫情防控知识学习相结合，特别注重疫情防护知识普及，加强生命教育、公共安全教育和心理健康教育；认真学习防疫阻击战中涌现的先进事迹，弘扬社会美德，增强学生爱党爱国爱人民爱社会主义的思想情感，也可以多读一些经典名著名篇。学习的方式应该是多种多样的，一些地方开通网上教学，只是“停课不停学”的方式之一，是利用信息化手段实施教学的一种探索。

No.24 如何把握直播时长？

建议教师在直播教学中，抓住一节课的“一头”“一尾”时间：“一头”是要精心策划和布置需要学生在线下进行自主、合作、探究的学习任务，“一尾”是对学生提交的作业和表现进行评价指导。这两头抓住了，学生的学习效果就抓住了。小学单节课教师讲解知识的视频时长在5-15分钟，初高中控制在10-25分钟。

控制一整天的直播或线上教学时间，小学低年级不宜强制要求，但要加强各种形式的联系与沟通，小学高年级一整天线上时间建议不超过2小时，初中建议不超过3小时，高中建议不超过4小时。剩余的时间，建议教师通过问题、任务、项目等多种方式开展，引导学生自主学习，鼓励学生分享交流。

No.25 直播的时候还需要注意什么？

要让同学们快速进入直播学习状态，对学生进行适当培训，做好学习准备。引导学生保持注意力集中，明确课堂目标，加强小互动方式。同时，上课时候的镜头感很重要，教师在上课的时候需要有种透过屏幕和学生交流的感觉。

教师直播教学中要关闭无关的网站和软件，避免因为各类平台弹出不健康或毫无关系的图片、声音、视频等影响教学，造成教学事故，带来不良影响。

直播的时候要查看电脑或智能手机电量情况，避免直播过程中电量不足，直接中断直播，最好连接电源线的情况下进行直播。

如果用智能手机进行直播，要设置勿扰模式，或采用Wi-Fi替代手机运营商流量模式，防止因为外来电话直接中断直播。

直播的时候要注意环境布置合理，无其他干扰教学的因素，确保场景光线充足，教师衣冠整洁，可以适度开启平台的美颜功能，同时营造学习的正式感与仪式感。

四、学校区域如何管理

No.26 如何设计符合线上教学特点的课表？

学校安排线上教学课程，不应该简单地把线下教学的课程表按班级、按科目、按时间原封不动地照搬到线上课程。这种照搬的方式不适合学生居家的线上学习，学生无法全天候通过录播视频或直播视频的方式进行学习。

建议更改原先班级课表的方式，尽量调整为年级课程表，这样可以更好地整合教研组的教学经验，共享视频和线上直播课程，并且可以针对不同学生提供更多个性化的沟通与反馈安排。

No.27 不同学科、不同类型的课程如何安排线上教学？

学校要落实好课程计划表中的各科教学。特殊时期，学校不能只顾语数外等所谓“主科”教学，要注重学生全面发展，立德树人。学校要特别关注音乐、美术等艺术课程的学习，哪怕以欣赏学习为主，也要给予安排，特殊时期艺术教育滋养心灵，尤为重要。同时，学校应开展心理与卫生教育方面的学习，有条件的学校应提供学生心理咨询服务。

学校根据课程特点，充分了解学情，面向不同类型的课程指导教师给予不同的线上教学设计。以下仅就几门课程作简单说明。

跨学科综合课程：基于真实情境开展跨学科学习，以当下的疫情为背景，面对病疫的流行同时出现的“信息流行病”，开展科学素养教育，数学建模探究，道德与法制教育，信息素养教育，以及其他多学科的综合能力培养。

研讨类课程：开展线上研讨，可以采取直播研讨的方式，通过直播平台（例如：ZOOM平台）具备分组研讨室的功能，不同学生分到不同研讨室中，展开线上研讨，教师可以随机到不同研讨室旁听。之后再回到直播大教室，让学生们按照小组分享观点。除了这种方式外，高年级的学生还可以采用在线编辑文档（例如：石墨文档【本文档的编辑也采用了石墨文档，多位作者异地协同完成】），全班同学针对问题同步展开想法观点的表达，大家实时可见，增加研讨的实时性。

动手实验课程：受到线上条件的一定局限，有些实验课的确无法开展，教师可以调整课程安排，尽量后移实验课。于此同时，教师也可以采用实物演示实验直播、实验视频点播、虚拟互动实验。（1）在直播中，准备把相关的实验器材，进行实验操作，与学生互动问答，操作演示实验或探究实验。（2）教师也可以提前录制好实验视频，或寻找该实验的网络资源，用视频的方式给学生观看。注意暂停提问学生实验的关键点。（3）可以利用虚拟互动实验，提供一种具备科学性互动性的实验方式，学生可以在虚拟实验中调整参数，观察实验现象，记录实验数据，理解实验方式。例如PhET、Algodoo这两个平台都提供了较好的虚拟实验方式。

信息科技课程：采用线上项目式学习为主，以任务驱动的方式，设计挑战性任务，引导学生们分小组完成任务。鼓励做中学，学中创，并尽可能地贴近学生的真实生活，通过真实情境，促进学生信息意识、计算思维、数字化学习与创新、信息社会责任的全面发展。借此机会，通过各种数字化工具，让学生学会学习，学会创造，学会用计算机解决问题，能够合理地抽象问题，分解步骤，构建模型，并用计算机自动化解决。

体育课程：以活动任务为方式，低年级以参与体育游戏的方式，创新体育教学，以愉悦心智和增进身体健康。教师可以线上示范体育动作，播放体育运动视频，设计具体的体育活动项目，让学生们居家也能够开展一定量的体育健康活动。

艺术课程：注重艺术熏陶，创新艺术表达，做好线上美育活动。艺术来源于生活，又高于生活。美术与音乐老师可以录播或直播视频课程，指导学生赏析优秀经典作品，培养艺术素养；鼓励学生艺术创作，并通过线上分享的方式，充分给予每个学生展示机会，增进学生线上交流，陶冶情操。

No.28 如何进行有效的集体备课？

学校要组织教师做好在线集体教研与备课。采用线上会议，群组交流，在线编辑文档等方式，针对在线教学的特点和弊端，组织教师做好在线集体教研与备课工作。无论学校确定哪一种方案，都不应忽视教研组迭代实践、再创新的作用。每一个学科针对线上教学，所需要考虑的问题既有共性也有很多差异。例如：数学老师特别关心板书如何呈现问题，关注如何结合本次疫情数据建模。英语老师特别关注多位学生如何直接线上英语对话，练习情境对话表达等问题。这些充满学科教学的关键性问题，需要各学科的教研组通过线上的方式打磨研讨，才能创新出新的解决方案。

No.29 如何保障教学质量？正式开学之后如何衔接？

重点关注学习评价是保障教学质量的前提。但特殊时期，也要防止以居家学习完全代替学校课堂教学，居家学习首先要保障的是学生的身心健康。在此基础上，学校教师要帮助学生选择适宜的学习资源，限时限量合理安排学习，促进学生全面发展。

待回归课堂教学后，要做好衔接工作，组织教师对学生居家学习情况进行了解，对学习质量进行诊断评估，有重点地对已学内容进行讲解和复习，确保每名学生较好地掌握已学知识内容，然后再进行新的课程教学。

此外，需要注意的是，师生之间也不能长久不“见面”，建议教师有计划的进行师生“连线”，利用直播平台/工具在线开班会，组织学生互动，增进情感联系，缓解疫情所带来的身心压力。

五、学生如何规划学习

No.30 学生在线学习需要遵守怎样的规范？

有效的线上学习需要有“共同约定”。例如，每位学生需要签订承诺书或学习公约，由家长和学生个人签字，并拍照上传存档。承诺书应对学习态度、学习投入度、电脑或智能终端使用时间、时间管理等事项作出约定，并承诺学习期间不玩游戏、不看无关影视剧，注意劳逸结合，保护视力，每天维持一定的室内运动量，尽量保持作息规律。

No.31 学生如何参与线上活动？

学生需要按照老师的要求进入班级学习群，遵守学习规律，按照排课计划准时间上线；及时获取每位教师布置的学习任务，制订自己的学习目标和学习计划，并逐项落实，按时提交作业，积极参与在线讨论，主动线上分享，有问题积极提问，做一个线上学习的自我管理者。

No.32 线上听课要做笔记吗？

做笔记是有效学习的一种途径，建议同学们在线听课时应做好笔记，进行重点记录，特别自己听课过程的问题和思考。低年级建议采用传统纸笔方式做笔记，高年级学生可以根据学习习惯结合新方式。对于听课过程中记录下来的问题，或没有完全理解的地方，可以通过查看课程视频或及时与老师同学交流。

No.33 怎样才能提高学生的自主学习效果？

在老师的指导下开展自主学习，对自己的学习过程进行有意识的自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节，可以通过确认目标、制定计划、反思评价等环节进行有意识地训练，能够对自己的学习制定切实可行的目标，对时间做好安排并认真执行，每天晚上对一天的学习情况进行反思和评价。

No.34 自主学习期间如何进行心理调适？

学生适应了学校生活，现在要长时间自主学习，不能面对面与老师同学交流，某些同学可能会产生不适，从而难免出现烦闷、枯燥、注意力不集中等情况。有类似烦恼的同学，应主动向教师求助，也可以跟自己的父母沟通，请家长帮助。如有必要，可以预约学校心理咨询老师进行在线心理疏导。

六、家长如何陪伴孩子

No.35 如何提前与家长做好沟通？

学生居家学习，家长是有力的帮手，特殊时期家校携手更为重要。家长可以协助教师监督好学生学习，解决一些教师”鞭长莫及“的问题。对此，建议教师开一次“特殊”的家长会，使用腾讯会议室、ZOOM等视频软件远程，就当前本校“停课不停学“的具体措施进行重点介绍，与家长共同制定学生的居家学习计划，并邀请家长共同来督促学生按照制定的计划来学习。

No.36 如何共同保护孩子的视力？

特殊时期的课表设置，应尽可能地把课间的时间拉长，确保学生有充足的时间缓解视力疲劳。建议该休息的时段，家长要提醒孩子。敦促孩子屏幕前保持良好坐姿，注意不要长时间盯着屏幕。家庭要做好约定，不在课程学习之后，又玩电子游戏，过度用眼。并通过眼保健操、体育活动来缓解眼部疲劳。科学用眼，保护学生视力。

No.37 家长怎么陪伴孩子学习？

各个家庭的情况有所不同，有些是父母与孩子住在一起的小家庭，有些是三代人甚至四代人住一起的大家庭。因此，家庭要明确看护人的责任，对需要在家看护的未成年子女（一般指小学和幼儿园推迟开学的孩子们），要细化请假看护的方式。对于职工来说，要遵守企业的请假制度；对于企业来说，可以安排职工看护未成年子女期间在家办公，也可以安排职工采取错时、弹性工作制等灵活的工作方式，还可以综合调剂使用年度内的休息日，在保障企业生产正常运转的情况下，也能让职工照顾好年幼子女。这里我们建议企业与职工之间多沟通、多协商，相互理解，达成共识。特别是根据国办发〔2020〕4号文件：尽量不安排双职工的医务人员同时到一线工作，对家有老人和孩子需要照顾的医务人员要尽可能创造条件使其兼顾家庭。

对于有初中生或高中生的家庭，家庭成员之间要做好协调，尽量多与孩子沟通，引导孩子遵守学校制定的规则，保障作息规律，身心健康，促进自主学习。孩子是祖国的未来，在防疫工作特殊时期，每个家庭成员都要肩负起照顾孩子的共同责任。如果家庭中有长辈能够看护孩子的，建议优先请长辈看护，一起为经济社会发展做贡献。

建议家长为学生在家中准备适宜的学习环境。以家中的书桌、饭桌为课桌，注意灯光和孩子的坐姿；在学生上课期间，不在家中大声喧哗；在课上时间，家长不随意进入学生的学习空间，但是对于学习存在困难的学生（如注意力不集中等），则建议家长尽可能地引导或陪学。这个时候，也是家长与孩子多沟通多交流的难得时间。鼓励家庭教育，倡导家校合作，共渡非常时期。

仅供参考，略尽绵薄。